効果があるけど高価ｗ
本来のEMSは1960年代に開発されました。
プロスポーツ選手の筋肉強化や維持、リハビリなどに使われてきたんですが、
「動かずして筋トレ効果」というのが注目され、近年では部分痩せに良いツールとして
ダイエットしたい（特にお腹まわり）なんて人に大人気です。
まあ、EMS＝自動筋トレマシーンって考えちゃってOKですね。
引き締めたい部分にパッドやベルトなどを装着して、
あとはマシンを動かすだけで筋肉が痙攣します。
ハードな筋トレ以上の効果があるのに、とにかく楽＆疲れない。
痛くないし、横になっててもOK・・・いいことずくめです。
（↑ただし干渉波タイプのEMSに限る。）
じゃあなんであまり有名ではないのかというと、お値段が高いのです。
あるエステでは20万以上のもの（旧ツインビート）を勧めていました。
でも最近はボニックが価格破壊を起こし、
それに付随してEMSの値段自体がかなり割安に。
ツインビートも数々のマイナーチェンジを施したにもかかわらず、
なんと3ターボになって5万円以上安く・・・
EMSデビューするなら今しかない！
費用と効果の妥協点
emsを使うにあたって、目的は人それぞれかと思います。
ただ、基礎代謝の7割は内臓の筋肉によるので、
ダイエット＆筋トレを本気でやりたいのなら、
体の奥まで届く干渉波タイプ以外の選択肢は考えられません。
でも、費用との兼ね合いもありますからね…
1つの判断基準として、ジムに通ってもいいと思えるなら、
パーフェクト4000やツインビート等を買うのが良いでしょう。
（どちらも公式ページからなら分割手数料なしで買えますし。）
費用をお手軽に、とにかくEMSに触りたい、
筋トレ＆スポーツしてるけど、脂肪が気になるetc
というのであれば、ボニックあたりで良いかも。
とはいえ、（私個人の体験上）いろんなダイエット器具や食品に手を出すなら、
干渉波タイプを1つ、清水の舞台から飛び降りる気持ちで買ったほうが
絶対時間もお金も無駄にならない、と言っておきます。
オススメの干渉波タイプEMS
■パーフェクト4000
パーフェクト4000は筋肉痛になるほどパワーが強く、
出力も最強レベルの4000で、エステの業務用emsに匹敵します。
勿論干渉波タイプなので、強くても殆どピリピリしません。
国内の医療用機器メーカーが作っているので、
運動選手のリハビリ用としても高い効果が実証されています。
■ツインビート3ターボ
某エステが「家庭でやるならこれしかない」と太鼓判を押したems、
ツインビートの最新型で、多彩なモードがあります。
美顔器としても使えるほか、パッド以外にジェル不要。
小型化＆充電式になって使い勝手も向上しました。
美容目的ならツインビート3ターボ、
純粋な筋トレやリハビリならパーフェクト4000、かな。
（公式ページのモデルさん＝メイン客層と思えばOK。）
妥協案的EMS
■スレンダートーン
今年から2万円を切りましたし、パットは約40回使えるので
月一回交換すれば充分なくらいですから、燃費も悪くありません。
細かい強さ調節も可能、ハンズフリーでお手軽です。
（さすがにハンドボール選手は筋トレ併用でしょうが…）
TV通販でも有名なだけあって、CPに優れていますが、
もともとある程度筋肉がある人むけでしょう。
モデルになっている人たちがそれを証明しています。
■ボニック
超音波で脂肪を分解後、emsで筋肉を痙攣させる、
超音波式美顔器と似た方法です。
いわば「全身に使える美顔器」。
片手で引き締めたい部分に押し当てるだけで使えます。
防水加工なので、入浴時に体が温まった状態で使うと効果倍増。
二の腕や股のたるみにはすぐ効果が出ます。
専用ジェルを3ヶ月分は買う必要がありますが、それで本体は980円。
しかも充電式なので消耗品の買い替え必要なし。
干渉波じゃないので当然ピリッとしますが、水分拭きとってからやれば大丈夫。
ジェル無しでやるなら…多少は我慢ｗ
