スレンダートーンエボリューション　効果

結構誤解されている人が多いので、はじめに解説を。



スレンダートーンは脂肪を取るというよりは
腹筋を鍛えて基礎代謝を上げ、その結果脂肪を減らす、という感じ。

だから、「腹筋は硬くなるのにウエストサイズが落ちない」
なんて書き込みをよく見ますが、それは初期段階だからでしょう。

もともと腹筋がない人は、数ヶ月やらないとウエストダウンは望めないと思います。
（現にモデルの人はみんな太ってないしｗ）


ただ、スレンダートーンエボリューションは
正規店で買った場合のみ30日間返品ができます。
だから他のemsより、安心して使えます。



ジェルも定期購入勧められますが、発送10日前ならいつでも停止できるので安心。
amazonとかなら2000円切りますから、使用頻度に応じて使えます。

でもまあ返品できるし、1ヶ月は使い込もうと思って早速実践。

60分で腹筋200回の効果らしいので、帰宅後パソコンいじっている時間に装着。

パッドは昔のイメージだとべたついたり変な臭いがしたり…
って感じでしたが、かなり改善されています。



充電式になったので電源に挿しておけば電池切れの心配なし。
パソコンや料理の合間にやるにはちょうどいいです。

強度は1〜100まで、かなり細かく調節できます。
はじめは20くらいからって言われてますが、
emsは初体験じゃないのでいきなり60ぐらいからスタート。


↑左右で強度を変えられるけど、基本はどちらもMAXでｗ。

50を超えてくると、内部から揉まれるような感じ。
70超えると筋繊維を摘まれて振り回されているような印象。
99まで来ると・・・「ヒ〜」ってパワー。

でも電気風呂みたいなピリピリとした痛みはありません。



さすがにこれだけだと痩せないと思ったので、
自転車通勤を徒歩に変えるなどして、1日数キロ歩く距離を増やしました。

二週間たった現在、ウエストは多少ゆるくなったかな、って程度ですが、
腹筋はまだ割れ目とか無いもののどこもガチガチ。
いい感じで鍛えられてると思います。



（追記）
ただし・・・
ある程度まで鍛えると効果がなくなってきます！！

干渉波ではない＝体の奥まで電波が届かないので
インナーマッスルは鍛えられず表面の引き締めだけに留まります。

本格的な筋トレ効果を望むなら、干渉波タイプ
（パーフェクト4000かツインビート3ターボ）を使いましょう。